さっぱりヘルシー れんこんボール甘酢あんかけ 酸味がきいた甘酢あんで仕上げました。 酢豚のようなさっぱりとした味わいですが、 れんこんと鶏ひき肉を使っているため、ヘルシーでいくつでも食べられ、 生姜がきいたれんこんボール
©️ 2023 清水食品
揚げずにヘルシー！ れんこんのクリームスコップコロッケ 大きな耐熱皿に丸める事なく、豪快に盛り付け！ 成型や衣づけ、洗い物の手間を省けるうれしい一品です。 しかも冷凍したりと面倒な作業が多いクリームコロッケが 簡単にでき
ふんわり食感が新しい！ ヘルシーれんこん焼売 れんこんを擦って火を入れると“もちもち”になります。 食物繊維、ビタミンCも豊富なので便秘解消や美肌効果も期待でき ダイエット中にもおすすめのレシピです。 また、蓮根がもつね
肉を使わず低カロリー ふわふわ れんこんボール 根菜類が苦手なお子さんも、パクパク食べられる逸品。 れんこんには食物繊維やビタミンCが多く、美肌や免疫力を保つ働きがあります。れんこんの食感が苦手な方は、ぜひすり下ろしてお